3. Wees op de hoogte!
Onwetendheid is nog altijd een van de grootste bronnen van problemen. Aangezien er over PMS nogal wat misvattingen bestaan, is het van belang om goed geinformeerd te zijn.
Hoe doe ik dat?
Zorg dat u antwoord kunt geven op tenminste de volgende vragen:
- Wat is PMS?
- Welke klachten geeft PMS?
- Hoe bepaal ik of het wel zeker PMS is?
- Waarom is PMS zo'n probleem voor veel vrouwen?
- Wat zijn de oorzaken?
- Hoe stelt men de diagnose PMS?
- Welke behandelingen zijn er?